À propos de moi...

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Ma relation avec les réseaux sociaux

Lors de la pandémie de la COVID, j’ai pris une décision qui a profondément transformé ma vie : supprimer les réseaux sociaux.
Ce fut, sans aucun doute, l’une des meilleures décisions que j’ai prises.

J’étais épuisée par la négativité, par les commentaires, par ce flot constant d’informations. J’avais besoin de silence, de recul. J’avais surtout besoin de me reconnecter à moi-même, de cesser de défiler la vie des autres pour enfin revenir à la mienne.

J’ai tout arrêté.

Ce retrait m’a permis de reprendre un véritable contact avec mon être. J’ai retrouvé une présence que je n’avais plus : être là, pleinement, avec mes enfants, avec moi-même. J’ai reconnecté à mes besoins, à mes passions, à une façon plus consciente et intentionnelle d’occuper mon temps.

Dans cette même démarche, j’ai aussi choisi d’effectuer un réel ménage dans ma vie.

J’ai réalisé à quel point nous avançons souvent en reproduisant ce que nous avons appris et intégré au fil du temps, parfois depuis l’enfance, sans même nous arrêter pour nous demander si cela nous correspond réellement. Pourtant, prendre le temps de se questionner et d’observer ce qui est juste pour soi peut tout changer.

Des changements profonds

Au cours des dernières années, ma vie a été marquée par de grands changements...

Depuis longtemps, je ressentais un besoin profond de me lancer à mon compte. Pourtant, une croyance persistante me retenait : celle que je devais absolument être présente sur les réseaux sociaux pour me faire connaître.

Malgré cela, j’ai choisi d’avancer. J’ai entrepris une formation en coaching et j’ai débuté ma pratique en décembre 2026, lorsque j'ai obtenu mon titre de Maître-praticienne en PNL. J’ai alors recréé un compte sur Facebook, convaincue que je n’avais pas le choix. Mais quelque chose en moi résistait.

Une prise de conscience

Aujourd’hui, alors que je passe à l'étape suivante avec mon site internet, une évidence s’impose à moi.

Je suis sur les réseaux sociaux pour promouvoir mes services…
Mais, au fond de moi, je crois profondément que les gens ont besoin de s’en détacher pour réellement vivre, pour se reconnecter à leur essence, à l'essentiel. Il y a là une contradiction que je ne peux plus ignorer.

Alors aujourd’hui, je choisis de dire les choses telles qu’elles sont pour moi :
Je souhaite accompagner les gens à se désintoxiquer des réseaux sociaux, des écrans, et de tout ce qui les éloigne d’eux-mêmes.

Ce que j’observe

Au fil des années, autant dans ma vie personnelle que professionnelle, j’ai vu de nombreuses personnes ne pas aller bien.

Et malgré nos différences, nous vivons souvent des réalités similaires.

Beaucoup se tournent vers les réseaux, la consommation, la surconsommation, ou même l’entraînement excessif… pour éviter de ressentir un vide.

Mais les réponses ne se trouvent pas à l’extérieur.

Elles sont à l’intérieur.

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Si seulement tu osais ralentir.
Si seulement tu prenais le temps de t’écouter réellement.
D’être, plutôt que de constamment faire.

Les réponses que tu cherches, sont déjà en toi, il te suffit d'écouter.

L'essentiel

Aujourd’hui, quand je me demande comment me faire connaître, comment accompagner davantage de personnes, je reviens toujours à l’essentiel : moi.

Je ne ressens pas le besoin de faire comme les autres.
Je ne veux pas suivre des stratégies qui ne me ressemblent pas.

Je n’ai pas choisi le coaching pour l’argent, mais parce que je ne pouvais plus ignorer cet appel intérieur.

Mais au-delà du stress financier que cela peut engendrer, j’ai confiance.
J’ai confiance qu’il y aura toujours des solutions.

J’ai confiance que lorsque tu suis ton intuition, quelque chose — ou quelqu’un — se place sur ton chemin pour te guider.

Je crois profondément que rien n’arrive par hasard.

Je peux te guider

Je ne te dirai pas si je suis la bonne personne pour t’accompagner.

Je crois que chaque rencontre a sa raison d’être.
Et que si nos chemins se croisent, ce n’est pas un hasard.

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Je ne m’attarde pas au passé. Pour moi, il a déjà joué son rôle.
Nous allons regarder vers l’avant ensemble.

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Avec moi, tu pourras :

• explorer tes rêves les plus profonds ;

• reconnecter à ce que tu veux vraiment ;

• laisser derrière ce qui ne te sert plus ;

• avancer vers ta vérité, ici et maintenant.

Ma relation avec les réseaux aujourd’hui

Aujourd’hui, ma présence sur les réseaux sociaux est uniquement professionnelle.

Mais honnêtement, j’aspire à m’en détacher complètement.

Créer ce site, offrir une infolettre, continuer à faire confiance au bouche-à-oreille… tout cela fait partie de ma vision.

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Revenir sur Facebook a été un choc.
Comme si j’étais dans une autre réalité.

Et c’est en m’en éloignant que je me suis sentie le plus vivante.

Se libérer des réseaux

La plupart de mes clients me parlent de ce désir : celui de se libérer des réseaux.

C’est devenu un automatisme.
Mais as-tu déjà pris un moment pour te poser ces questions :

• Comment te sens-tu pendant… et après ?

• Qu’est-ce que cela t’apporte réellement ?

• Qu’est-ce que cela te fait gagner ou perdre ?

• Comment aimerais-tu utiliser ton temps ?

• Cette habitude t’aide-t-elle à créer la vie que tu veux ?

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