Coaching

PNL & AOS

La Programmation neuro-linguistique (PNL) et l’approche orientée solutions (AOS)

Accompagnement centré sur l’état désiré de la personne, dans une démarche structurée, respectueuse et orientée vers les solutions.

Axes d’exploration

Schémas de pensée
Émotions
Niveaux logiques de changement en PNL :
- Environnement
- Comportements
- Capacités et stratégies
- Croyances et valeurs
- Identité
- Sens et vision

Les croyances

Identification des croyances limitantes
Transformation des schémas inconscients qui influencent les choix et réactions
Ouverture à de nouvelles possibilités plus aidantes

PNL

Techniques de PNL agissant sur les perceptions, les schémas internes et les mécanismes de l’inconscient
Travail à travers les cinq sens pour explorer la façon dont la personne perçoit et vit ses expériences
Création de nouveaux repères internes plus cohérents, aidants et alignés avec l’état désiré

AOS

Approche basée sur des questions orientées vers les solutions et les prises de conscience
Valorise les ressources, les forces et les capacités déjà présentes chez la personne
Intègre la communication orientée vers les besoins (COB) et la communication non violente (CNV) pour soutenir une communication plus consciente, respectueuse et alignée

L'ennéagramme

Découvrir son type de personnalité pour :

une meilleure compréhension de soi et des autres ;
améliorer sa communication ;
identifier ses défis, ses patterns et ses peurs ;
transformer ses réactions automatiques en choix conscients ;
se comprendre et s’accepter ;
se reconnecter à son soi authentique ;
et encore plus...

Type-1 : Le perfectionniste

Type-2 : L'altruiste / Aidant

Type-3 : Le Battant / Réalisateur

Type-4 : Le Romantique / Créatif

Type-5 : L'observateur / Penseur

Type-6 : Le loyaliste / Septique

Type-7 : L'épicurien / Aventurier

Type-8 : Le protecteur / Leader

Type-9 : Le médiateur / diplomate

Découvrir son type de personnalité permet de mieux se connaître et de développer une plus grande conscience de soi, afin d’évoluer consciemment vers une version plus authentique de soi-même. L’objectif n’est pas de se mettre dans une boîte ou de s’identifier à un type, mais plutôt d’utiliser cette compréhension comme un outil de conscience et de transformation personnelle. L’ennéagramme peut être vu comme une carte de croissance : il permet d’identifier certains schémas automatiques qui influencent nos réactions, nos perceptions et nos relations.

En prenant conscience de ces mécanismes, il devient alors possible de s’en libérer progressivement et d’évoluer avec plus de liberté intérieure. Derrière chaque type, on peut aussi observer des stratégies d’adaptation développées tôt dans la vie, en lien avec l’environnement et les expériences vécues. Ces stratégies, qui ont pu être utiles à un moment donné, peuvent parfois devenir limitantes à l’âge adulte.

L’idée n’est donc pas de se dire « je suis comme ça, j’ai toujours été comme ça », mais plutôt de reconnaître ces automatismes, afin de conserver ce qui nous soutient et de transformer ce qui ne nous sert plus. Chaque type est aussi associé, dans cette approche, à une qualité de croissance qui émerge naturellement lorsque les mécanismes de défense s’assouplissent. Cela peut devenir une invitation à évoluer vers plus de présence, de liberté et d’authenticité.

C’est également un outil relationnel puissant : il permet de passer du jugement à une meilleure compréhension de l’autre, en voyant derrière certains comportements des stratégies de protection plutôt qu’un simple « défaut ».

Et si on explorait ton type de personnalité ensemble ?

En découvrant mon type de personnalité, j’ai pu mieux comprendre plusieurs aspects de moi-même, ainsi que mes réactions et certains de mes automatismes. Cela m’a permis de mettre en lumière certains fonctionnements inconscients et de mieux comprendre ce qui influence mes choix, mes élans et ma façon d’entrer en relation.

Découvrir les types de personnalité des gens qui m’entourent m’a également aidée à mieux comprendre l’autre, à l’accueillir davantage et à m’adapter à sa réalité, ce qui a profondément amélioré mes relations.

Ensemble, nous pouvons explorer ton type de personnalité et avancer avec plus de conscience. Tu auras accès à une multitude de pistes de compréhension qui peuvent t’aider à évoluer avec douceur, à transformer certains automatismes et à te rapprocher de ton authenticité.

Guidée par l’intuition

Au fil de mes formations (PNL, AOS, sophrologie, yoga...) et à travers les nombreux outils que j’ai développés et intégrés au fil des dernières années, je clarifie de plus en plus ma façon d’accompagner.

J’apprends, j’évolue, j’intègre de nouvelles compétences, mais je réalise surtout que ma plus grande force réside dans mon intuition et dans ma capacité à être pleinement à l’écoute de ce qui est présent dans l’instant.

Oui, je t’accompagne vers l’atteinte de tes objectifs. J’utilise des approches et des outils qui favorisent la compréhension de toi-même, la transformation de tes schémas de pensée et la reprogrammation de certains automatismes. Mais mes accompagnements vont bien au-delà d’une méthode ou d’un protocole. Je propose des accompagnements profondément humains, intuitifs et personnalisés.

Je me laisse guider par ce qui émerge dans le moment, par tes besoins réels et par cette voix intérieure qui cherche à se faire entendre.

Pour moi, ce que je fais n’est pas simplement un travail, c’est une mission. Une mission de t’accompagner à te reconnecter à ta nature profonde, à oser être et incarner ce qui t’habite depuis longtemps, parfois depuis trop longtemps retenu à l’intérieur.

Je suis passionnée et profondément engagée dans ce que j’offre. Je ne fais pas que t’accompagner dans un processus : je te transmets également des outils supplémentaires, des espaces d’exploration intérieure et des pratiques qui te permettent de continuer ton cheminement entre les rencontres, afin que l’intégration se fasse aussi dans ton quotidien.

Depuis plusieurs mois, je sens un appel grandissant. Un désir d’explorer davantage cette dimension intuitive qui m’habite profondément. Aujourd’hui, j’ai choisi d’écouter cet appel.

J’ai donc franchi une nouvelle étape en m’inscrivant à un programme pour développer ma médiumnité. Pour moi, ce n’est pas seulement une démarche supplémentaire. C’est une invitation à approfondir ma connexion à moi-même, à développer davantage mon sixième sens et à suivre un chemin qui résonne profondément avec mon âme.

Je ne sais pas encore exactement où cette voie me mènera, mais je sais qu’elle fait partie de mon évolution et qu’elle est alignée avec la personne que je suis.

Ce que j’ai compris au cours des derniers mois, c’est que lorsque l’on ose réellement se connecter à son âme, à sa nature profonde, et que l’on ose incarner pleinement la version la plus authentique de soi-même, les peurs perdent tranquillement leur emprise. Et peu à peu, le sens, la clarté et les intentions prennent toute la place.

Oser… et observer ce qui se transforme.

Si ce message résonne en toi, et que quelque chose t’invite à aller plus loin, je t’invite à m’écrire simplement pour en discuter ou pour prendre rendez-vous.

Et si, dans l’instant, en te connectant à ton intuition, tu sens un appel, une curiosité ou une évidence intérieure te guider vers moi… fais-toi confiance et écris-moi.

Ose te choisir !